为减肥勒紧腰带也易致食道癌

为减肥 勒紧腰带也易致食道癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：BMI值属中度肥胖以上的人，皮带勒得越紧，胃酸逆流的情形越严重，除了食道癌，比较轻微的如消化不良，或是有胃灼热、胃发炎的几率比常人也高出许多。 据英国一项最新研究指出，许多男性会勒紧皮带让肚子显得小一点，但事实上，这种做法会直接压迫到消化器官，导致胃酸逆流，时间长了会加大食道癌的风险。 其实除了男性，许多女性也为了婀娜的体态，喜欢将腰、腹用腰带束得紧紧的，这样可以缩小腰部的赘肉，其实这种被外力紧束的形体美只是暂时的，腰部的赘肉一点也没减少，只是被腰带勒回去了而已，这种做法并不会真的使你瘦下去，而这种对身体强制性的改变还会对女性的身体健康造成危害，让人处于一种极不舒适的条件下，身体在极度不适的情况下就会引发各种各样的疾病。 因而，正确使用腰带非常重要。除去腰带的装饰作用，只当它作为腰带原有的属性来看待时，系腰带时就有许多大家值得注意的事了。如果方法不得当，就会致使整个腹腔的功能紊乱。腰带系的正确位置是在肝脐附近，不宜过紧。如果腰带系的过紧会引发血液流通不畅、精神紧张、呼吸急促、胸闷、腰痛、胃、肝胆、胰、肾、膀胱、子宫等器官会因肠子挤到上腹而受到挤压，这就是勒紧腰带后的一系列反映，影响青少年机体发育，并会造成中老年人发病或病情加重，还会导致妇女内分泌紊乱、痛经等。我们腹腔内的许多器官几乎时时都在“运动”，长时间地使它们处于被挤压的状态，势必影响它们的功能，而消化不良、食欲缺乏、便秘等也会随之而来。在饱餐后，尤其不要紧系腰带，在家中休息时，也应将腰带稍稍放松。 在时尚潮流的今天，腰带更多时候是作为一种配饰而存在的。现在很多人为了“系”腰带而“系”腰带，这也作为一种潮流的象征。因而，我们会注意到有很多衣服根本没有必要系腰带，而偏偏就在那些衣服上看到了夸张或耀眼的腰带，甚至和你的衣服搭配在一起有点喧宾夺主的感觉。 所以，为了避免不良的饮食生活习惯加大患食道癌的风险，我们应避免单一食物减肥、避免穿过紧衣物等，最重要的是饮食要定量及节制，避免过度接触刺激性食物，切忌过油、过甜，吃东西过饱等。饮食恰当，形成良好的饮食习惯，加上多运动锻炼，保持好的身材体型，就没有必要用到“勒紧腰带”这个方法来减肥。食道癌这些不健康的疾病也会敬而远之。